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18. Januar 2012
Der Kurs „schwer mobil“ hat noch Plätze frei.
Wir sind Mädchen und Jungen im Alter von 9 – 13 Jahren. Wir haben alle ein bisschen zuviel auf den Rippen und viel Spaß an Sport und Spiel.
Wir lernen, uns im Alltag mehr zu bewegen und erhalten wertvolle Ernährungstipps. Beim Pizza backen und Afrikanischem Stocktanz wird die Ernährungspyramide und der Saisonkalender für einheimisches Obst und Gemüse erklärt. Gymnastik, Aerobic und Ballspiele gehören ebenso zu unseren Stunden wie das Erlernen von Fett- und Zuckergehalt in Speisen und Getränken.
Unsere Gruppe trifft sich freitags von 17.00 – 18.30 Uhr in der Turnhalle der Konrad-Adenauer-Hauptschule, Bergstraße unter der Leitung von Margret Bücker (Diplomökotrophologin und Übungsleiterin) und Manuela Berger (Tanz- und Bewegungstherapeutin).
Der Kurs umfasst 13 Einheiten.
Nähere Informationen und Anmeldung beim TV Eiche 02224/969820 oder per E-Mail sportbetrieb@tv-eiche.de.
Zumba – Tanzfitnessparty beim TV Eiche
Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Haben Sie Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischer Musik? Wollen Sie mit Power Kalorien verbrennen? Dann ist Zumba das Richtige. Beim TV Eiche gibt es zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats ein effektives Training, das Fitness und Tanz mit Partystimmung vereint. Der Latino-Tanz-Workout mit leicht erlernbaren Schritten ist für alle Altersgruppen geeignet. Erleben Sie Spaß, Power und Gruppendynamik.
Neue Kurse beginnen am Freitag 13. Januar 2012 von 18 Uhr bis 19 Uhr und am Sonntag 15.01.2012 von 10 Uhr bis 11 Uhr im Sportzentrum im HIT. Für 10 Einheiten betragen die Kurskosten für TV Eiche-Nichtmitglieder 50,-- Euro. Anmeldung unter 02224-73745.
Hot-Iron – Ausdauer und Kraft für den ganzen Körper
Am Sonntag, den 15.01.2012 startet beim TV Eiche ein Ganzkörper-Kraftausdauertraining in Form eines rhythmischen Langhantel-Workouts. Bei diesem 1-stündigen Training stärken die Teilnehmer Figur und Gesundheit zu mitreißender Musik, erreichen unübertroffene und stetige Trainingserfolge mit Fettverbrennung und Straffung und steigern ihre Lebensqualität. Das Training ist geeignet für alle Altersgruppen – der periodisierte Aufbau sorgt für immer neue Leistungsanreize auf individuellem Niveau. Ab 11.00 Uhr in der HIT-Sportetage können die Kursteilnehmer ihre Hantelstangen individuell bestücken und somit ihren Trainingserfolg selbst bestimmen. Die Kosten des Kurses für 10 Einheiten ist für Nichtmitglieder 50,-- Euro.
Trainerin für beide Kurse ist Andrea Milz.
Tanzen lernen und vertiefen
Schnupper- Wiedereinsteigetraining beim TVE
Sie wollten schon immer einmal tanzen lernen? Oder Sie können bereits ein wenig tanzen, aber es ist schon längere Zeit her und Sie möchten ihre Kenntnisse auffrischen? Für Sie bietet die Tanzsportabteilung des TV Eiche Bad Honnef ein Schnupper- Wiedereinsteigetraining mit 4 Übungsabenden an.
Die Teilnehmergebühr für die 4 Abende beträgt 40 Euro je Person. Die erste Trainingseinheit findet am Donnerstag 12. Januar 2012 um 20.30 Uhr in der TV Eiche Halle, Berck-sur-Mer-Str. 14, Bad Honnef statt.
Unter der Anleitung des Übungsleiters Horst Michutta können Sie jeweils in 90 Minuten- Einheiten erfahren, dass das Tanzen nicht nur ein Erlernen von festgelegten Schritten, sondern auch gleichzeitig ein aktives Freizeitvergnügen ist und dabei viel Spaß macht. Sie können in diesen Trainingseinheiten Schritte der Standard- und der Lateinamerikanischen- Tänze lernen, damit Sie an jedem Ort zu jeder Musik und mit jedem Partner tanzen können.
Nach Beendigung der Serie von 4 Übungsabenden besteht die Möglichkeit, in unseren Tanzgruppen Ihre Kenntnisse weiter aufzubauen oder zu vertiefen. Wir freuen uns über jedes Paar, das sich uns anschließen möchte.
Sie sind uns jederzeit willkommen.
Für ausführliche Auskünfte und Ihre Anmeldung können sie ab sofort Uta Füllner unter der Telefonnummer 02224/89289 oder per email unter utafuellner@gmx.net oder Heinz Kersken unter der Telefonnummer 02224/75005 erreichen.
schwer mobil - mach mit
Der TV Eiche startet einen nächsten Kurs schwer mobil.
Wir sind Mädchen und Jungen im Alter von 9 – 13 Jahren. Wir haben alle ein bisschen zuviel auf den Rippen, aber trotzdem viel Spaß an Sport und Spiel. Nebenbei lernen wir, uns im Alltag mehr zu bewegen und vernünftiger zu essen und trinken. Unsere Gruppe trifft sich freitags von 17.00 – 18.30 Uhr in der Hauptschule an der Bergstraße unter der Leitung von Margret Bücker und Manuela Berger.
Der Kurs umfasst 12 Einheiten und es sind noch einige Plätze frei.
Nähere Informationen und Anmeldung bei Margret Bücker, Tel. Nr. 02224 – 94 00 94 oder unter der E-Mail sportbetrieb@tv-eiche.de.
Herzsport beim TV Eiche
Herzsport ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Der Patient soll seine individuellen Möglichkeiten im Rahmen der jeweiligen Erkrankung einschätzen und nutzen lernen. Eine Wiedereingliederung in das “normale Leben” soll erreicht werden. Eine ärztliche Verordnung wird von den Krankenkassen unterstützt. Ab Januar 2012 beabsichtigt der TV Eiche eine neue Herzsportgruppe zu eröffnen. Anmeldungen und nähere Informationen in der tve Geschäftsstelle unter der Tel. Nr. 02224 – 96 98 20
Veränderte Trainingszeiten in der tve Leichtathletik-Abteilung
Die Eiche-Athletchen trainieren mittwochs von 13:30 -15:00 Uhr mit Uwe Flaßhoff (bisher mittwochs 14:30 - 16:00 Uhr Menzenberg) und freitags von 16:00 - 17:30 Uhr mit Jonas Rösch (vorher donnerstags 16:00 - 17:30 Uhr) in der Eiche Halle, Berck-sur-Mer-Str. 14 in Bad Honnef.
Noch freie Plätze in der Ballettgruppe des tve
Die Ballettkinder des TV Eiche im Alter von 6 – 15 Jahre trainieren mittwochs von 14:45 – 15:45 Uhr unter der Leitung der ausgebildeten Ballettlehrerin Flioura Charipowa. In dieser Gruppe gibt es noch einige freie Plätze.
Eltern-Kind-Turnen
Kinderturnen ist die geeignete Gelegenheit um Kinder den Spaß und die Freude an der Bewegung näher zu bringen. Beim TV Eiche haben Kinder zwischen 1 ½ und 3 Jahren die Möglichkeit sich mit ihren Eltern sich zu bewegen.
Bewegungslieder, Fingerspiele, Spaß mit Kleingeräten, z. B. Bälle, Reifen, Luftballons und Großgeräte zum Klettern, Springen, Schaukeln, Balancieren laden zum Mitmachen ein. So wird die Bewegungsentwicklung der Kinder mit viel Spaß gefördert.
Eltern-Kind-Turnen findet donnerstags von 10.15 bis 11.15 Uhr in der Eiche-Halle, Berck-sur-Mer-Straße 14, statt.
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